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护好肠胃是关键

稿源: 甘肃法制报  2014-12-23 11:15

 

  中国人过节喜欢“吃好的”。在圣诞节前夕,各大餐馆推出了“圣诞大餐”、“情侣餐”,纷纷被抢订一空;蛋糕、巧克力等与节日有关的零食也销量大增。虽然元旦只放一天假,但这丝毫不影响人们对美食的向往。据了解,有不少火锅店已经接到元旦餐位预定,很多人计划用“大吃一顿”来迎接新年的到来。

  不过,专家提醒,在享受饕餮大餐的同时,一定别忘护好肠胃,尤其要预防腹泻。以下一些饮食习惯都可能导致腹泻。一是吃太多麻辣食物,会刺激肠胃扩张,造成消化道的过度充血,导致肠道消化液分泌,蠕动功能失调,进而出现腹泻等症状。二是过量饮酒,高浓度的酒精会破坏胃肠道表面的黏液保护层,让人容易患上慢性肠胃炎。三是吃得太饱、饮食不规律等也可能给肠胃造成负担,引起拉肚子。

  针对这些情况,消化科专家建议,节日期间饮食要有所节制,多喝白开水,吃点酸奶。最好在家中备些思密达。思密达又名“蒙脱石散”,是很细的粉末,不溶于水,口服后能均匀地分布到整个肠腔表面,可以吸附病原体,使之随着粪便排出体外,还能恢复小肠的正常蠕动,修复被损坏的肠细胞等,所以对急、慢性腹泻都有很好的效果。思密达的安全性很好,对人体无毒、副作用,一家老小都可以服用。

  最后要提醒的是,如果症状较为严重,一定要及时去医院就诊。因细菌感染导致者,应选用足量、有效的抗生素治疗;胃酸缺乏者,应补充胃酸;腹泻严重时还需静脉补液纠正。

  据腾讯网

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编辑: 唐永
 
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